今回からたくさん紹介していく産後に効く自宅でできるトレーニングの第一回目です^_^
産後じゃない方にももちろん効くので是非やってみてね🖤
そしてお世話になったのは、恵比寿にあるキックボクシングジムBungelingBayのフィジカルトレーナーの増木さんです♪
選手も教えてるフィジカルトレーナーさんなんですよん^_^
もう8年くらい体見てもらってます♪
BungelingBayのサイトはこちら
https://www.bungelingbay.com/
♡Instagram♡
https://www.instagram.com/angelica_michibata/
♡Twitter♡
https://twitter.com/angelica1205?s=20
♡Offcial site♡
http://www.angelica-official.jp
キックボクシングはもちろん、筋トレなどのトレーニングも可能なので気になる方は是非行ってみてね^_^♡
今回の動画がいいと思った方は是非チャンネル登録といいね押してください🖤🖤
あと、こんなの紹介してほしいとかあったら是非コメントに書いてねん^_^
LOVE xoxo...♡
